Restrictie – Binge Cyclus; hoe diëten zorgen voor overeten
Heb jij dat ook wel eens? Je start een nieuw dieet, je volgt je nieuwe eetplan en je bent de hele dag "goed bezig''. Je zegt nee tegen alles wat…
Klaar met honger !
Ken jij dat gevoel dat je zo'n honger hebt dat er maar een ding is waar je aan kan denken.... zo snel mogelijk eten. Sommige mensen (including ik ;) )…
{"key":"f2"}
DONE WITH DIETS?
Ben jij helemaal klaar met diëten? Geen zin meer om maaltijden te plannen, altijd aan eten te moeten denken en het gevoel van 'Ik moet doorzetten' hebben? Dan is intuïtief…